tematy na

j/w dwa tematy i również uważam że bez sensu pytać o diete bo patrząc na wage to albo diete ma od 2 dni albo nie ma jej w cale

kazdy z nas jest inny pod wzgledem dostarczania ilosci b/w/t i to co komus sluzy moze miec dla nas odwrotny skutek. proponuje lekture: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

Jak rozmawiać z lekarzem aby przepisał nam lekarstwa na odblok ?(Tak bez płaszczenia się ani gróźb) Coraz lepsze tematy:-D Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-15 18:23:29 Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-15 18:24:24

[...] pulapu. Nie mysl narazie o suplementacji - postaw na diete. Co do odzywek - ewentualnie gainer, chociaz nie sadze aby w tej sytuacji byl potrzebny. Poczytaj najpierw te 2 tematy, pozniej posty podwieszone w tym dziale. http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html [...]

1) Jest to dział dla niezarejestrowanych użytkowników forum. 
Przeznaczony na "szybkie pytania" niewymagające długich i skomplikowanych odpowiedzi. 

2) Zakładane tematy powinny dotyczyć sportu, bądź pokrewnych mu dziedzin. 



Witaj, Tematy związane z środkami niedozwolonymi w sporcie omawiamy w dziale Doping. W związku z tym, proszę o rejestrację i założenie tematu z pytaniem w dziale Doping. Proszę nie zapomnieć o wrzuceniu uzupełnionej ankiety tamtego działu, bez której nikt nie odpowie na pytanie.

zadbaj o diete - ona głównie determinuje cel. na początek przeczytaj podwieszone tematy w dziale odżywianie. pozdro

to jest kazdego osobiste zapotrzebowanie ale pomaga ci te tematy ] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! ] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ] - Dieta masowa dla "opornych" edit: j.w troche pomyślunku dodatkowo obadaj jeszcze to [...]

Jest tu troche osob ktore sie na tym znaja, ale NAPEWNO zadna z nich ci diety nie ulozy Poczytaj tematy podwieszone a dasz rade sam

Wiem wiem ale właśnie to głupio zabrzmi bo ja niewiem co sie spozywa na diecie :PP tematy rózne tez przegladalem to nie moge jakos sobie w miare ulozyc dobrej .

pomysł z ciężarem jest dobry, poszperaj na forum bo są tu tematy jak poprawić wynik

dlatego że prześledziłem większość Twoich tematów na wszystkie pytania które zadawałeś spokojnie odpowiedzi mogłeś znaleźć używając wyszukiwarki i czytając tematy podwieszone a Ty tylko zaśmiecasz dział

Dział "Odżywki i suplementy" Warto poczytać podwiesozne tematy - wsyzstko tam masz. Wody pijamy na cyklach wiecej niz "normalnie".

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=co+na+si%B3%EA http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=si%B3a dzial odzywianie - podwieszone tematy zamykam

Arek96 jeszcze jedno takie pytanie i ban na kilka dni od tego sa pozakładane tematy by nie zaśmiecać po raz nty forum takimi pytaniami!

Przedewszsytkim powinieneś poczytać najsampierw: Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]

omg chyba napisalem ze niemoge znalezc jednoznacznej opini na ten temat i dlatego zadaje pytanie w tym miejscu? Jak masz wklejac tematy to lepiej wogole nic nie pisz umiem korzystać z wyszukiwarki.

O jej.. masakra :X Odrzuć narazie te suple(nie bój się,nie zmarnują się);p poczytaj tematy podwieszone w odchudzaniu i odzywianiu,oblicz zapotrzebowanie na http://potreningu.pl/kalkulatory ,nastepnie ulóż dietę i wklej tutaj,doradcy poprawią :)

czytałeś w ogóle te tematy ?? Dieta zła I posiłek -Płatki owsiane z mieszanką nasion i orzechów oraz jagód Gdzie białka II posiłek - 3 kromki pełnoziarnistego chleba z masłem orzechowym Będziesz jadł sam chleb z masłem daj mięso z kurczaka/indyka III posiłek -128g białego ryżu z groszkiem Gdzie białka IV posiłek (przed treningiem) -makaron z [...]

nie. jeszcze troche wytrzymaj poczytaj dokladnie: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]